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《改变或许只要一个点》刘友龙,持续原创分享第1276天

曾经有好长一段时间,爱人都希望我能把每日分享,每天背单词,每日读书在早上完成,而不是晚上九点半,十点结束焦点网络课程以后回到家还要忙乎这些。这果好长一段时间也没有改过来!




于是我用焦点的问话问自己,早上写分享的困难在哪?发生点什么改变我就可以早上去分享了?如果我能坚持早上写分享了会有什么不同?想了想,第一个困难是习惯,第二个是早上没有题目可写,尤其是第二个特别重要。如果早上一起来就有题目可写的话就可以早上写分享了,坚持的多了就成习惯了,成习惯了晚上就可以有更多的时间陪孩子,看看书,同时也可以早睡一些。




在这样的思维下前段时间突然想到,其实可以晚上提前备一个题目,这样第二天早上起来就知道分享写什么了,于是早上写分享的事情就搞定了。




过了几天发现,虽然早上开始写分享了,但是读书依然在很晚,然后才打卡,因为当天有打卡的任务在,所以读起书来也不是太从容,并且可能会拖到很晚。我开始问自己,我是怎么做到让分享提前的?我的成功经验是什么?答:每天提前备一个!




于是最近几天开始,读书也每天备一份,基本上都是当天晚上读的第二天早上发读书打卡,这样既完成了读书打卡的目标,又能让自己晚上读书很从容,晚上想多看会儿就多看会儿,想结束随时结束,因为没有当天读书打卡的压力在!




许多时候看似很难改变的习惯,或许只是需要找到一个可行的点,就会带来整体的改变。

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