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《问题是被界定出来的》刘友龙,持续原创分享第1052天

问题不是问题 ,怎么看待问题才是问题。同样的事情,对有的人来说是问题, 对有的人来说就不是问题 ;同样的事情,对于有的时期的你是问题,对于有的事情的你又不是问题。问题或者不是问题,源自于我们是否认为它是问题。



当然,理解这个道理很简单,关键是怎么改变对之前认为是问题的事情的界定。重新建构与探寻资源或许是在咨询中比较有效的方法,重新建构也就是从负向中看到正向的一面,通过重新建构可以帮助当事人改变看待事情的角度,进而对改变现状 有更多的 信心 与力量。探寻资源包括寻找到既往的成功经验,以及以前 成功的应对模式,还有让当事人看到问题改变之后与现状的不同。当一个人有了更多的方法经验之后,力量就会变强,当一个人力量变强了,那么问题或许也就不是问题了。



任何一件事情都有两面,关键是我们怎么界定!

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