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《稳住是根本》刘友龙,持续原创分享第1200天

稳是改变的定海神针!稳生定,定生慧!无论是在咨询中还是在教育中,遇事能稳得住都是改变的根本。如果稳不住,空有满身的技能可能也很难用得上。



往往因为我们对某一件事情太在乎,所以很容易焦虑,一有点风吹草动就稳不住,情绪上来后理智就会下去,越急越乱,根本就想不起来自己是有许多资源的。



一急毁所有!多少朋友,平时修炼的挺好,一遇到事基本上前功尽弃~,其实都是因为遇事稳不住!



话说回来,遇事稳不住是很正常的,要想遇到事情能稳得住,需要我们更多的觉察,觉察自己什么时候稳住的相对比较好?是怎么做到相对比较好的?



同时,多注意训练自己观察正向的能力,把,每次的“问题”当成改变的契机而非问题,遇事多换位,多从对方的角度去考虑问题,我们能稳住的时间或许也就会更多。

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