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《知而不行只是不知》刘友龙,持续原创分享第3588天

我们在学习心理学的时候容易觉得自己都知道了,怎么还做不到?用王阳明先生的话来说“知而不行,只是不知”,意思就是如果觉得知道了还做不到,那么说明这个时候的知道还不是真知道,只是头脑层面的指导就知道有这个事了,或者知道要这样,但是自己还没有亲自体验过自己还没有真正的理解,所以就很难真正的做到。


所以我们通常说从知道到做到还有很远的距离,那个知道指的仍然是表层的头脑层面的知道,不是说的是真正的体验之后的知道。怎么才能从头脑层面的指导,到真正的体验之后才知道呢?亲自去实践,亲自去体验,不要想那么多,要试着去做,因为只有做才会有体验。不断的做就不断的会有新的体验,就会越来越真正的知道,在体验中不断的去修正自己的认知,然后再用认知去调整新的行为。

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