韩光耀:2019年11月25日焦点解决络初级18期坚持分享第11天
今天学习了一般化技巧
主要应用于解决孩子焦虑与担心自己与众不同的情绪,
主要技巧:
1.可以提供理论或者大多数人的反应模式
使孩子明白每个人活着都有其问题,不只是他有问题,让他自己的对这个问题不要过于担心,让孩子放下焦虑,留着力气解决问题
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今天学习了一般化技巧
主要应用于解决孩子焦虑与担心自己与众不同的情绪,
主要技巧:
1.可以提供理论或者大多数人的反应模式
使孩子明白每个人活着都有其问题,不只是他有问题,让他自己的对这个问题不要过于担心,让孩子放下焦虑,留着力气解决问题
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